- Konum her zaman kontrol edilemez ama ivme kontrol edilebilir.
- Sonuçlar alışkanlıkların gecikmeli ölçüsüdür.
- Bir davranışta ufak bir değişim yapmak büyük değişimlere sebep olabilir.
- Kalıcı alışkanlıklar inşa etmenin bu kadar zor olmasının sebebi ufak değişimlerin gözle görülememesidir.
- Önemli olan güncel durumunuz değil o anki ilerlemenizdir.
- Asıl önemli olan hedefler değil hedeflere ulaşmak için kurulan sistemlerdir.
- Hedefe ulaşamasan bile yöntem seni başarıya götürebilir.
- Plansız bir hedef tamamen anlamsızdır.
- Hedef olsa bile yalnızca sistemle başarılı olunabilir.
- Program yapmak hedef koymaktan daha önemlidir.
- Hedefin aslında programa paralel olması gerekir.
- Kazananları ve kaybedenleri ayıran şey sistemdir.
- Mutluluk sonucun değil sürecin bir ürünüdür.
- Çalışma hedefe bağlı olursa hedefe ulaştıktan sonra ilerlemek için bir sebep kalmaz.
- Alışkanlıklar bir süre sonra kimliğin bir parçası olur.
- Bir davranışı ne kadar çok tekrarlarsanız o davranışa bağlı kimliği de o kadar pekiştirirsiniz.
- Alışkanlık oluşturduğunda rasyonel düşünce gerektiren şeylerin sayısı azalır
- Rasyonel düşünce yükünün hafiflemesi beynin yorulmasını engeller
- Alışkanlıklar bilişsel yükü azaltır ve zihinsel kapasitede yer açar
- Pek çok kişi sorunun motivasyonda olduğunu zanneder ama asıl sorun netliktedir
- Bir davranışın oluşmasında ortamın etkisi son derece önemlidir
- Satılması istenilen ürünün görünür yerlere konulması örnek verilebilir
- Her gün yapılan eylemlerin yapılmasının sebebi seçeneğin göz önünde olmasıdır
- Çalışma saatlerinin dışında da zaman ayırmak oldukça önemlidir
- Toplumsallaşamayan bir ahlak inşa etmeye çalışmak boşa çabalamaktır
- Bir davranışın oluşmasında ortam kadar çevre de etkilidir
- İnsan yakın olanı yapma, çok ve güçlü olanı taklit etme eğilimindedir
- Bir alışkanlık bırakılmak isteniyorsa zorlaştırılmalı kazanılmak isteniyorsa kolaylaştırılmalıdır
- Ortamı bir sonraki kullanım için hazırlamak çalışmaya başlamayı kolaylaştırır
- Her gün çok az da olsa bir davranışı tekrarlamak alışkanlık oluşturabilir
- İslam da kişiye bunu önermektedir. Bir şey hakikat ise İslam’dadır
- Tükenenene kadar çalışmak bir sonraki çalışmayı olumsuz etkileyebilir
- Ödüllendirilen şey tekrarlanır cezalandırılan şeyden kaçınılır
- Başarı için uzun vadeli hazzı kısa vadeli olana tercih etmek gerekir
- Sorumluluk verilmeyen bir insan bir şey öğrenemez
- Bir konu başka konularla bağlantılı olduğu için tek başına incelenemez
- Bir profesyonelle amatörü ayıran şey o işi sıkıldığında da yapmasıdır
- Alışkanlıklar ve kasıtlı pratik birleştiğinde ustalık elde edilir